千年健是天南星科植物，其根茎可入药，是一种常见的中药材，具有祛风湿、壮筋骨的功效，常用于风寒湿痹、腰膝冷痛。它主要分布云贵地区，多为野生，目前也有部分家种。
1、选地整地
一般生长在热带、亚热带阔叶林或者林下的上坡谷地，所以育苗地和种植地也已改选择林下环境。以土层深厚、土质疏松肥沃、富含腐殖质的沙壤土种植为宜。林下栽培的地势不宜超过30度，忌在干旱、低洼、粘重、贫瘠的土壤种植，种植前要先翻耕土壤，去除杂草石块，育苗地要做高畦或平畦，而种植地则需要施入基肥，在耙细整平后，开排水沟。
2、繁殖方法它可通过扦插和压条两种方法进行繁殖，扦插一般在3-5月时，选取母株上健壮、无病害的根茎作为插条，将其截成15厘米左右，具有3-4个节。再在育苗地上按行距20厘米开沟，按株距10-10厘米进行斜插，然后覆土压实即可，扦插深度为8-10厘米为宜，浇水后盖一层稻草保湿，以利生根。压条一般原地选择生长健壮的匍匐根茎，每隔15厘米覆盖一个小土堆在根茎上，待其长出新的幼苗时，将其与母株分离，进行移栽即可。
3、功效与作用
千年健有祛风湿、强筋骨、止痛消肿作用。实验证明止痛祛风力良好，为风湿痹痛用药，对老年筋骨酸软无力，尤为适宜。均为野生，多生于山沟等阴湿地方。
4、临床应用
千年健味辛性温，辛能散，温能补，故有强筋壮骨之功，为治风寒湿痹常用药。
1、用于风湿痹痛，腰酸脚软，拘挛麻木等症，常与钻地风相须为用，能增强祛风止痛，强筋壮骨之功。
2、用于胃寒疼痛，研粉单用和酒冲服。
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