今年三伏天总共有40天，从7月13日到8月22日。我们要怎么做才能好好利用三伏天呢？在三伏天艾灸是最佳时期，胜过吃千年人参，快来艾养生吧！
一、解暑。
艾灸补充的的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”寒邪不祛，炎症不愈。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，才是有效治疗，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热、不烦躁的。
二、祛病愈病快速。
寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。
三、修心养性。
从因果的角度讲，人的脾气不好，容易生气，无缘无故发火，莫名其妙烦恼，身体有说不清的难受却查不出原因。从中医的角度讲，是风寒湿暑燥火等邪气所致。夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，身心清净，宁静自然。所以，三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。
每年到了三伏天，是自然界阳气最旺盛季节，也是人体一年四季阳气最旺盛之时。在此期间坚持每4天到琪雅美容院进行一次佰草温阳护理，能最有效排除体内湿寒之顽疾，对增生骨痛、消化系统问题、妇科宫寒等问题，会有意想不到的神奇疗效哦！
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