补骨脂白斑抑菌凝露 https://m.39.net/pf/a_11092337.html关节炎是困扰很多中老年人的常见疾病之一，关节炎一旦发作就会让患者出现行走困难和关节处胀痛。关节炎的发作已经严重的危害到了人体的健康。我们在生活中一定要好好爱护我们的关节，那么，关节炎有效的食疗方法有哪些?生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜～克，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛、喜暖怕寒者。鹿茸鸡：以当年的公鸡1只，鹿茸3～6克，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。赤小豆粥：赤小豆30克，白米15克，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。薏苡仁粥：薏苡仁30克、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮薏苡仁，米烂熟后放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热、健脾除痹。木瓜汤：木瓜4个，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1千克炼净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1～2匙饮用。能通痹止痛。猪脚伸筋汤：薏苡仁、木瓜、伸筋草、千年健各60克，用纱布包好，与猪脚1～2只，放于锅内，文火煨烂，去渣，不放盐。喝汤吃肉，分两餐食用。能祛风湿、补肝肾。以上就是对治疗关节炎有所帮助的食疗方法，我们在对待关节炎的问题上不仅要选对方法也要提早预防，我们在30岁以后就要坚持补充钙质和积极参加锻炼。只有这样我们才能避免出现关节炎疾病。
本文编辑：佚名
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