探秘《滇南本草》中的土千年健：一株多效神奇的药用植物土千年健，这一神奇的杜鹃花科常绿矮小灌木，源于乌鸦果，别名千年矮、鸦饭果。其地下根茎粗壮，有时甚至形成疙瘩状。枝条多而丛生，覆盖着腺长刚毛和短柔毛。叶片革质，长圆形或椭圆形，顶端锐尖，边缘有细锯齿，齿尖锐尖如针芒。花序生于枝条下部叶腋或枝顶叶腋，花白色至淡红色，中心有5条红色脉纹。浆果球形，成熟时由绿色转为红色，最终变为紫黑色。这种植物主要生长在海拔00-米的松林、山坡灌丛或草坡上，是酸性土壤的指示植物。其果实成熟时酸甜可口，而全株均可入药，具有舒筋络、祛风湿、镇痛的显著功效。值得注意的是，本种植株各部分毛被的疏密程度呈现出一定的地理分布特征，大致由西向东、由北向南逐渐变疏、变少。
药用功效土千年健不仅以其独特的形态和生长环境引人注目，更因其显著的药用功效而备受推崇。其全株均可入药，能够舒筋活络、祛除风湿，并具有镇痛作用。这种神奇的杜鹃花科常绿矮小灌木，无疑是自然界的宝贵财富。
《滇南本草》中记载，土千年健，亦被称为乌饭子、千年矮或米饭果，其根具有酸味，性质温热。这种草药能够治疗因寒湿导致的筋伤，具有舒经活络的功效，同时还能缓解筋挛、骨痛、痰火引起的痿软以及半身不遂、手足顽麻和脚痛等症状。若以酒为引，其效果更为显著。此外，附带的药酒方中包含千年健、钻地风、石南藤、牛膝、秦归和木瓜等草药，浸泡后饮用，效果显著。同时，其叶子还可以用于外敷治疗疮疥，而其果实则可用于煎服，治疗怔忡和睡卧不宁等症状。长期服用乌饭子，还能达到乌须黑发的效果。
医家对土千年健的论述（此处可接续关于医家对土千年健的看法、应用经验或相关论述）《广东中药》记载，土千年健具有清热解毒的功效，常用于治疗痈疮疔毒、麻痘疹毒、疳疮痢疾以及皮肤血热等病症。②《南方主要有毒植物》中记载，土千年健可用于解救因曼陀罗、飞扬草、相思豆、苦参、白雪花以及大茶药等植物中毒的情况。
