随着社会、物质、精神生活的丰富使人们对健康的要求更高，同样，医学目的也从“以疾病为中心“转向“以人的健康为中心”。中医《黄帝内经》所指的“治未病”也就是现代医学所强调的个人预防保健。治未病就是通过治理调养体质，增强个人抗病能力，防患于未然，让医生帮助您找到少生病的办法。藏医经典巨著《四部医典》里，预防保健养生理论就已完备，这与当今的预防保健干预(治未病)诸多谋和，不免让人万分惊叹。01藏医治未病的兴起藏医保健养生历史可以追溯到大约公元前1世纪。根据西藏古代史籍《述臣语录》中的记载，那时藏族人民长期的生产实践中，认识到某些野果、野菜、动物、矿物可以解除身体的疾病，并且得出了“有毒就有药”的结论,懂得了药可以解毒的道理。极具神话色彩的第一个病种、第一位患者、第一种药物、第一位医者的原始传说，更为治未病增添了魔力。而具有特殊身份的“拉曼”（相当于现在的保健医生）长期存在，则有力地见证了“治未病”的独特魅力。从藏王二十八代拉拓拓日聂赞开始，每个国王都有一位“拉曼”的惯例。当“拉曼”不仅子承父业、代代相传社会地位高，足见当时藏医保健养生的理念。《四部医典》开首就明确提出了“谁要想无病健在，谁要想治病救人，就请学习医学秘诀……”懂得一些医学知识，才可以有意识地预防疾病。《四部医典》第二部《论说医典》，其中有预防保健学的独立章节，分门别类地从日常起居、饮食、季节等深入细致地阐述身体各个因素趋于平衡、协调状态。第四部分《后续医典》中有这样的描述：“日常行为、时令之行、延寿、滋补、饮食、药物性能等多个篇幅包括在预防保健范围内。”从中我们可以看出，藏医治未病学范围之广、内容之多。02藏医治未病学的理论依据世界上几种历史悠久的古代医学都有元素、因素学说。无论中医学还是古印度医学或古希腊医学，这些学说都有一个共同点，即认为构成人体的基本物质之间如果保持平衡和协调状态，则人体就是健康的，若是它们之间的任何一个或几个因素出现偏颇或偏衰，这种平衡协调受到破坏，则人体就会发生疾病，岀现病态。03藏医以“治未病”干预调养的独特方法藏医干预调养方法主要包括情志调养、饮食调养、运动调养、藏药干预调养和非药物干预调养等方面，通过这些来管理或约束个人行为，以达到身心健康的双重调养效果。
藏医治未病原则强调以饮食、起居等调治为先，若无效才用药物和器械治疗。
此外，藏医提供的香熏、燃藏香、藏药浴以及药物调理，都会带给您意外惊喜。藏医“治未病”历史悠久，未来仍值得我们每一个人继续发扬！
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本文编辑：佚名
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